Fakten, Fakten, Fakten 2016

toskana2016-attackeVon nichts kommt nichts. Wer nicht mit besonderem Talent gesegnet und nicht mehr der Jüngste ist, muss viel trainieren, um nicht ständig abgehängt zu werden und Spaß auf dem Rad zu haben.
In Zahlen hies das 2016: 22.518 km und 242.252 hm Rennrad, Mountainbike, Crosser und Rolle, aktuell mit einer FTP von 4.0 w/kg. Inklusive Kraftausdauertraining im Studio waren das 769:57h Sport  in 2016. Läuft.  🙂